2020-03-26から1日間の記事一覧

食べない生活　朝ごはん編

ここのところ朝ごはんを食べない。正確には、まったくおなかに入れないのではなくて、私が朝取っているのは豆乳と甘酒を混ぜて温めたもの一杯。ときどき、豆乳ヨーグルトに麻の実ナッツと蜂蜜混ぜて食べたりそれだけ。前の日の晩の食事によってはなにも…